결명자 효능

결명자 효능 

안녕하세요 오늘은 눈에 좋은 차로 유명한 결명자 효능에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. 저희 세대때부터 컴퓨터가 보급화되고 휴대폰이나 스마트 기기들이 보편화 되다보니 눈이 급격해서 나빠지는 사람들도 증가하고 있는데요 시력은 유전이라고 하지만 점점 세대가 젊어질수록 시력이 안좋은 사람들이 늘어나서 그런지 주변에 렌즈나 안경을 쓰는 사람들이 부쩍 늘어난것 같다는 생각이 듭니다. 

결명자 효능 01

결명자는 콩과에 속하는 한해살이 식물인 경멸초의 씨를 일컫는데요 결명자는 눈의 피로를 풀어준다는 가장 대표적이고 좋은 효능을 지닌 약재로 허준의 동의보감에 실려있을 정도로 유명한 약재로 알려졌습니다. 또한 동의보감에 의하면 결명자는 차가운 성질을 지녔으며 간의 기운을 살려주는 역할을 한다고 기재가 되어 있습니다. 또한 위가 약한분들이 결명자를 먹으면 좋다고합니다. 결명초의 씨인 결명자는 매끈한 짧은 원기둥 모양을 하고 있습니다. 한쪽끝은 뾰족한 형태를 띄고있다고 하는데요 다른 한쪽끈은 매끈하고 둥글에 되어있다고 합니다. 양쪽 옆이 황갈색으로 물들어있는것이 특이점이라고 합니다. 그럼 결명자 효능에 대해 집중 탐구 해보도록 하겠습니다. 

결명자 효능 02

눈의 출혈이나 피로감을 예방해주기때문에 전체적으로 눈에 좋은 차라고 일컫여 졌던것 같습니다. 결명자는 대게 차로 우려서 먹는데요 꾸준하게 결명자차를 섭취할 경우 녹내장을 예방할 수 있고 눈이 출혈된것을 풀어줍니다. 때문에 충혈에 좋고 눈을 맑게 해주는 효과까지 볼 수 있다고 하는데요 야맹증을 예방하는 효과도 있다고 합니다. 또한 결명자에는 에모딘이라는 성분과 크리소파놀 성분이 함유 되어 있어 장 운동을 원활하게 해주고 활발히 움직일 수 있는 동력이 되어준다고 합니다. 이러한 효과가 있다보니 위장이 약해진 경우에도 결명자를 섭취를 해 주게 되면 위장이 건강을 회복할 수 있다고 합니다. 

결명자 효능 03

결명자에 들어있는 에모딘이나 오브투시훠린 오브투신이라는 성분들은 혈압을 정상치로 돌려주는데 아주 좋은 특효가 있다고 합니다. 그래서 결명자 차를 꾸준히 마셔주면 혈압건강에도 좋다고 하는데요 고혈압을 가진분들이 결명자를 꾸준히 마셔주면 혈압으 안정적으로 관리가 된다고 합니다. 또한 에모딘과 오브투시훠린 오브투신이라는 성분들은 고혈압의 효능 외에도 포도상구균과 대장균 인플루엔자균 성장을 방해하는데에도 큰 효과를 보였기때문에 혈압을 조절해주는 효과 이외도 다양한 면역체계를 관리해주는 역할을 합니다.

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결명자 효능 04

또한 결명자는 이뇨작용을 원활히 해주는 역할을 하기때문에 꾸준히 마셔주면 변비뿐 아니라 이뇨작용도 시원하게 해결할 수 있습니다 이뇨작용이 원활해지면서 몸속에 쌓이는 노폐물이 우리 몸 속에서 배출되는것을 돕게 되는데요 그렇다보니 전체적인 건강이 좋아진다고 할 수 있습니다. 그냥 맹물을 아무맛도 나지 않는다고 싫어하시는분들도 있는데요 그런분들은 이런 결명자나 가벼운 차를 우린물로 물을 마시는 양을 늘릴 수있다고 합니다. 또한 결명자에는 항염작용이 있기 때문에 몸속에서 만들어지는 염증수치를 낮춰주고 염증이 발생되는것을 더디게 만들기 때문에 많은 질병들을 예방할 수 있습니다. 

결명자 효능 05

그래서 염증치료를 하시는 분들은 맹물대신 결명자차를 먹는 습관을 들이면 만성염증 등이 사라질 수 있습니다. 또한 혈압을 낮춰주는 역할을 하다보니 심혈관 건강을 도울 수 있는데요 나이를 한두살 먹으면 가장 걱정하는 질병이 바로 심혈관질환입니다. 그렇기 때문에 혈압관리는 한살이라도 젊을때부터 해놔야하는데요 지금부터라도 결명자를 우린물을 맹물대신 마신다면 심혈관 건강을 어느정도 관리할 수 있다고 봅니다. 또한 결명자는 골다공증 억제 효과도 있기 때문에 많은 분들이 일상생활에서 섭취하는 차 중에서도 단연 인기가 있는것 같습니다. 결명자는 우리나라에서 재배가 되고있는데요 껍질이 딱딱한 결명자의 특상상 볶아서 판매하는  경우가 대부분입니다. 결명자는 볶아져있는것을 구매하기보다는 볶기전 것을 구매해 필요할때마다 볶아먹는것이 가장 좋습니다. 

결명자 효능 06

결명자를 볶아먹을때는 가능한 유기농으로 재배된 결명자를 사용하는것이 좋으며 차로 가장많이 우려먹습니다. 그렇다면 결명자를 섭취하면서도 조심해야할 점이 있을까요? 바로 결명자의 눈에 대한 효능은 급작스러운 간 이상으로 눈에 문제가 생겼을 경우에만 효능이 잘 보인다고 하는데요 또한 결명자 자체가 찬 성질을 가진 재료이다 보니 평소 몸이 차거나 혈압이 낮았던 분들은 일정량을 지키는것이 좋고 과한 섭취는 무엇이든 화를 불러오기 마련이니 적당한 섭취를 권장드립니다.