현대인이라면 한번씩은 가지고 있다는 증상인 수면장애입니다. 잠이 보약이라고하는데 잠을 못자면은 스트레스는 계속 쌓이고 또 그 스트레스 때문에 강박감, 압박감이 생겨서 또 잠을 못자서 악영향을 반복한답니다.그래서 하루빨리 치료 해야하는 병이 수면장애입니다.그래서 이번 포스팅은 수면장애 원인과 해결법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.사람은 일생의 약 삼분의일은 잠을 자며 보낸답니다. 충분한 잠은 지친 뇌와 신체를 회복시킨다. 또한 기억력,학승 능력,감정조절 ,성장 발달 ,면역력,심혈관계 기능 ,성기능등을 향상시켜 건강한 신체와 정신을 만들어준다. 반면 잠을 제대로 자지 못하면 정신적, 신체적인 고통을 겪는다.많은 사람들이 수면 장애 떄문에 만족스럽게 장을 이루지 못하고 있습니다. 우리나라 성인 여섯중 하나 ..
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챔피언스리그 결승전에 무대를 밟게된 손흥민 연봉에 관해 알아볼려고 합니다.손흥민 선수는 기적의 4강전에서 승리를 해서 맨시티를 이기고 결국 챔피언스리그 결승전을 가게되었습니다.그만큼 지금 가장 잘나가는 스타선수로 가고있는데요. 그런 선수인 손흥민 선수의 연봉은 얼마정도 할지 알아야겠죠?우선 손흥민이 처음에 있었던 함부르크에서의 손흥민 연봉과 그이후 레버쿠젠에서부터 천천히 살펴본다음 지금 토트넘에서는 연봉을 얼마나 받는지 샅샅히 알아볼려고 합니다. 아시다시피 손흥민 선수는 처음에 함부르크 유소년 출신으로 시작하였습니다.2010년 10월 30일 손흥민은 함부르크 유소년팀을 거친 1군에 올라간 손흥민이 열여덟의 나이로 한국선수 최연소 유럽 1부리그 데뷔골을 터트린날입니다.유소년때는 아시다시피 손흥민 연봉은 크..
전세자금대출 내돈없이 하는 방법을 알려드리고자 포스팅하겠습니다.우선 이방법은 전세 자금이 1억까지 지원이 되면 연이자율이 1.2%대라서 그냥 월세 내는것보다 훨씬 저렴한 전세자금 대출을 받을수있습니다.하지만 모두한테 해주지 않는답니다. 바로 조건이 필요한데 중소기업에 다니셔야 가능합니다.좋은 조건인 전세자금대출 인만큼 조건도 까다롭지만 별로 안어려운 대출입니다.바로 국가에서 지원해주는 전세자금대출인 중소기업 전세대출입니다.본인이 대기업에 다니고 있지 않다면 조건에 적합합니다. 우선 국가에서 전세자금대출을 지원해주니 매우 낮은 이자율을 자랑하고 있습니다. 또한 2018년 막바지부터 생긴 제도라서 사람들이 많이 모르고 있는것도 있습니다.하지만 먼저 아는사람이 임자인만큼 좋은 조건으로 전세자금대출을 받아서 내..
오늘은 중소기업청년소득세 감면 신청하는 방법을 포스팅할려고한다. 이름이 매우 긴데 간략히 해석하자면 중소기업에 일하는 만 15세~34세들에게 갑근세 ,지방세를 최대 90%까지 5년간 감면해주는 제도이다.기존에는 만 29세 70%3년 이였는데 2019년 새로 바뀌면서 만34 90% 5년으로 줄어들었따. 중소기업이라면 소득세가 90%감면되니 안해면 손해이다. 그리고 34세가 만 34세인걸 감안하면 거의 회사에 다니는 모든 사람들이 신청할수 있다.자세하게 신청하는 방법을 알려드리도록 하겠다. http://www.nts.go.kr먼저 국세청사이트에 접속한다음 성실신고지원-원천징수(연말정산)안내를 클릭한다. 청년소득세 감면을 신청할려면 우선 사이트에 접속한뒤 성실신고지원- 원천징수(연말정산)내 클릭하시면된다그리고..
몽골여행을 가본적이있는가?? 나는 주위에 몽골여행을 간사람이 있어서 몽골이란 나라를 처음 알게되었다. 그사람이 여행을 좋아해서 몽골 홍보를 하는무슨 홍보단같이하는것같았다. 그리고 사진을 봤는데 너무 하늘이 이뻤다. 마치 구름 아래에 있으면 저녁이지만 별이보였다. 그래서 몽골 여행을 가볼까 생각한다. 휴양지로 떠나볼까 생각했지만 저런곳 이쁜것들도 보고 공기도좋고 새로운 경험을 하는것도 하나의 휴양이라고 생각한다. 몽골 여행은 은근히 시간이 많이걸리고 비행기가격도 은근히나와서 고민되긴한다. 어떻게 해야할지모르겠다. 그리고 밤에는 은하수도 보일만큼 아주 이쁘다고한다. 위사진처럼 매우 별도잘보이고 정말이쁘다. 뭐 분명 포토샾으로 작업을 했겠지만 어떤나라에서 저만큼 은하수를볼수있으며 저렇게 많은 별들을 볼수가있겠..
소주값이 점점 인상하더니 이제 또 올라간다고 하네요. 식당에서 소주의 가격은 4천원이었습니다. 하지만 이제 가격이 올라서 소주1병에 5천원에 판다고 하네요. 소주는 대한민국에서 비싸도 사먹어야하는 술이라서 점점 올라가봅니다. 맥주 업계1위 브랜드인 오비맥주가 카스가격을 올린지 한달도 안되서 소주업계1위 브랜드인 하이트 진로가 참이슬의 가격을 인상하기로 하였다고 합니다 주류업계는 1위 브랜드가 가격을 올리면 나머지 브랜드도 따라 올리는것이 관례다. 따라서 처음처럼 같은 유명한 소주도 가격을 올릴것이라고 예상하고있습니다. 진로는 지난번에도 215년 11월에 소주 가격을 올렸습니다. 이후 처음처럼 병 페트병,담금소주 가격의 출고가를 대략 6% 인상시켰었습니다. 이후 다른 소주들도 가격을 인상하였죠. 하이트 진..
저는 돈을 많이 벌고 싶기 때문에 백만장자의 아침습관들을 따라해볼려고 합니다. 그래서 이번 포스팅은 백만장자들이 어떻게 행동해왔으며 어떻게 살아야 하는지에 대해서 포스팅을 하고자 여러분과 함께 공유하고자합니다. 이런 정보는 인터넷에도 많이있지만 제가 직접 써서 외우게끔 할려고 정리하는식으로 써볼려고 합니다. 그리고 꼭 실천도 해보이며 백만장자가 되겠습니다. 벌써 백만장자가 된것 같아 기분이 좋네요 아침을 중요시 여겨야한다. 백만장자들은 아침을 항상 중요시 여긴다는 사실 아시나요? 저는 아침을 중요시 여기지 않았습니다. 그냥 졸린체로 반쯤 잠든상태로 출근하기 일쑤였죠. 그런상태로 회사까지 달렸으며 말할것도없이 이정신없는 아침은 나머지 하루를 망가트렸습니다. 정신집중이 안되니 중요한 회의에서도 졸고 말았죠...
이번 포스팅은 제가 제일 가고싶은 발리 여행에 대한 모든것들을 쓰고자합니다. 발리는 아무래도 조심해야할것도 있으며 발리 여행을 갔을때 알고가야하는점들이 몇가지있는데 그걸 포스팅하려고 합니다. 발리 여행은 신혼지로도 많이 가며 호주와 가까워서 호주 워킹홀리데이 하는사람들도 제법 가서 한국인이 은근히 많이 가는 지역이랍니다. 환전,교통,쇼핑 기타 사건사고 위조지폐도 조심해야하니 한번씩은 꼭 읽어보시기 바랍니다. 발리 여행이 그냥 휴양지라고 생각했지만 생각보다 매력이되게 많은 나라입니다. 물가가 매우 저렴해서 먹을것도 실컷먹을수있으며 음식도 매우 우리나라 사람과 잘맞습니다. 한국인에 입맛에 잘맞으며 물가도 저렴해서 마음껏 먹을수있습니다. 환전 국내에서 루피아로 환전하는 방법이 있고. 해외인출가능 체크카드로 발..
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